EmilieJégu le bihan
Les stages et ateliers
Depuis mon installation la quête de la santé m'anime.
Depuis petite je suis passionnée du vivant et mon corps me demande aussi de prendre soin de lui. Grâce à l'ostéopathie j'ai repris conscience de mon corps, de ses besoins et du rapport à l'autre et aux animaux. Je compile des exercices simple et abordable à mettre en place pour tous. J'expérimente sur moi tous les outils et maintenant je souhaite pouvoir partager mes expériences par ces stages. Des stages pour tous dans le but de vous apporter des clés de compréhension sur vous, votre fonctionnement... C'est avec la connaissance que l'on peux reprendre les rênes de sa vie sur tous les plans. Alors c'est une invitation à expérimenter ce qui est bon pour vous, de prendre les outils qui vous correspondent et de faire ce chemin à votre rythme et en fonction de vos besoins mais surtout tendre vers votre autonomie.
Le secret est de garder une bonne vitalité et une fréquence vibratoire élevée, alors prêt à expérimenter?
Atelier " PEP'S "
(Présence, ExPérience, Souffles)
réservé aux thérapeutes, accompagnants, coachs...
Prendre soin de soi, c’est mieux accompagner les autres.
Et pourtant, en tant que thérapeutes, on s’oublie souvent… On compare, on cogite, on se juge — au lieu de se recentrer sur l’essentiel : la sensation, l’instant, la présence.
Le breathwork thérapeutique (Rebirth, Holotropique) nous invite à sortir du mental pour plonger dans l’intelligence du corps. Ici, pas besoin de contrôler : le souffle nous guide là où c’est juste, au bon moment. Clarté, présence, alignement… tout devient plus simple, plus vivant.
Vous êtes thérapeute, ostéo humain ou animalier, ou accompagnant ? Ces séances sont une vraie porte d’entrée vers vous-même. Pour recharger, libérer, affiner vos ressentis, retrouver du sens — et éviter l’épuisement.
Un atelier de 3h mêlant :des outils simples, pragmatiques, et puissants pour sublimer votre travail et donner encore plus de sens à votre démarche.
💨 Un breathwork thérapeutique (libération, recentrage, vitalité)
🛠️ 1 ou 2 outils concrets à intégrer dans votre pratique à chaque
Prêt·e à inspirer un nouveau souffle dans votre vie pro et perso ?
Dates:
- 18 juin: 9h15-12h15
- 10 sept: 9h15-12h15
Tarifs: 60€
Atelier " Vie-talité"
"Le nouveau souffle pour tous"
Vers une respiration consciente et apprentissage pour l'optimiser, booster tous les plans de notre vie et recharger les batteries!
Pour moi, la respiration, c'est l'outil magique. Simple, accessible à tous, et pourtant si puissant ! Asthmatique depuis ma naissance, j’ai appris à quel point bien respirer pouvait tout changer.
Le hic ? La plupart d’entre nous ne respirons pas vraiment comme il faudrait. Stress, diaphragme rouillé, mauvaises habitudes… Résultat : notre corps s’essouffle en silence. Et pourtant, la respiration, bien qu’automatique, est aussi un super-pouvoir qu’on peut reprendre en main.
Je vous invite à explorer ce potentiel incroyable ! Reconnectez-vous à votre souffle pour une santé boostée (meilleur sommeil, immunité renforcée, transit plus fluide, corps détendu…) et un stress qui prend enfin des vacances.
Je vous donne aussi d'autres clés simples et efficace pour mettre en place la routine qui vous convient!
Alors, prêts à inspirer un nouvel élan ? 😊
Dates:
- 21 juin 25 : 9h15-12h15
- 30 août 25 : 9H15-12H15
Tarif: 60€
Atelier " Mon animal, mon troupeau et moi"
Je vous propose une journée pour pouvoir comprendre et être en accord avec vos animaux.
Ce mettre sur la même fréquence et commencer à toucher la notion de présence au travail(éleveurs) ou à la maison pour diminuer le stress et améliorer votre santé. Une journée pour expérimenter votre fréquence, votre respiration et votre lien à l'animal.